5 Jenis Minuman yang patut Dihindari saat Berbuka

JAKARTA (sijori.id) - Ada baiknya jika Anda berhati-hati dalam memilih minuman ketika buka puasa. Hal ini karena beberapa minuman justru bisa memicu asam lambung naik.

Oleh karena itu, Anda perlu menghindari 5 minuman berikut ini.
 

1. Minuman cokelat

Cokelat sering disalahkan atas peningkatan gejala refluks asam. Oleh karena itu, hindari minum cokelat baik cokelat panas, susu cokelat, atau minuman cokelat lainnya karena dapat memperburuk asam lambung.

2. Kopi

Minum kopi dapat menimbulkan gangguan pada beberapa orang yang mengalami asam lambung. Tidak hanya itu, kopi juga bersifat asam, jadi jika Anda sudah mengalami iritasi di kerongkongan maka ada kemungkinan minum kopi bisa membuat Anda merasa lebih buruk.

3. Jus jeruk

Menurut American Medical Association, buah jeruk sering dikaitkan dengan munculnya gejala mulas.

4. Soft drink atau soda

Minuman berkarbonasi harus dihindari ketika Anda berbuka puasa. Hal ini karena minum minuman manis dan bersoda dapat menimbulkan erosi atau kerusakan gigi.

5. Minuman tinggi lemak

Asupan minuman tinggi lemak seperti milkshake dapat menimbulkan gejala GERD yang buruk. (*)