Mengenal Daycation

JAKARTA (sijori.id) - Cuti liburan diambil, selama seminggu dalam setahun Anda akan menghabiskan waktu untuk bersantai. Ketika akhirnya hari liburan tiba waktu berjalan begitu cepat dan tak terasa liburan telah berakhir.

Mary McNaughton-Cassill Ph.D, seorang psikolog di Pscyhology Today menyarankan Anda untuk mengambil daycation atau liburan harian secara rutin beberapa bulan sekali. Daycation bukan berarti Anda berbaring seharian di rumah dan menunda-nunda hal yang tidak ingin Anda lakukan. Sebaliknya, daycation adalah liburan versi mini yang telah direncanakan.

Tujuan dari daycation adalah untuk mengambil jeda dan merasakan istirahat. Daycation bisa membantu Anda keluar dari kehidupan Anda yang membosankan.

Casill berpendapat, daycation lebih efektif untuk dilakukan karena kita tidak akan menghabiskan waktu untuk mencari tahu kapan harus pergi, menyusun anggaran, dan membuat rencana perjalanan. Daycation bisa sesederhana mengunjungi kegiatan di kota Anda, tempat baru seperti museum atau mencoba restoran yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya.

Bahkan dalam beberapa kasus, daycation dapat Anda lakukan tanpa meninggalkan rumah. Contohnya adalah menghabiskan waktu dengan duduk santai di luar rumah sambil membaca buku. Hal ini dapat memberi jeda pada kegiatan rutin Anda yang padat.  (*)