Berikut adalah 5 hobi yang dapat meningkatkan kecerdasan Anda.

1. Berolahraga secara teratur

Tak hanya membuat Anda tetap sehat, berolahraga secara teratur juga dapat membuat Anda lebih cerdas.

Jika yang ada di pikiran Anda tentang olahraga adalah berlari, angkat beban, hingga kardio, Anda salah. Karena sesederhana berjalan kaki juga dapat membantu meningkatkan kreativitas Anda.

2. Memainkan alat musik

Bermain musik memiliki hubungan dengan prestasi karena musik memiliki fungsi kognitif dan kecerdasan. Saat seseorang bermain alat musik ada bagian otak yang mengontrol pendengaran, memori, dan suara. Hal ini membuat otak menjadi aktif.

3. Video game

Iya Anda tidak salah dengar. Video game! Video game telah terbukti meningkatkan daya ingat, keterampilan penalaran spasial, strategi hingga keterampilan sosial.

4. Mempelajari bahasa baru

Berbicara dalam berbagai bahasa efektif meningkatkan fungsi eksekutif otak yang mencakup segala sesuatu mulai dari ingatan, penalaran, pemecahan masalah hingga perencanaan dan pelaksanaan.

5. Membaca

Membaca adalah kebiasaan sehari-hari yang akan membuat Anda lebih pintar dan bisa jadi lebih bahagia. Membaca bacaan apapun dapat membantu pemahaman tentang suatu topik. Membaca juga dapat memperkuat pertumbuhan jalur saraf saat otak menyerap informasi baru.

Hobi dapat membantu Anda menjaga ingatan Anda agar tetap tajam, meningklatkan keterampilan kognitif Anda dan menjaga otak Anda agar tetap berenergi selama bertahun-tahun ke depan. (*)