JAKARTA (sijori.id) — Mengapa ketika hari libur berakhir, malah bisa menimbulkan stres?! Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menjaga produktivitas usai liburan.

Berikut beberapa cara untuk mengatasi stres akibat harus bekerja usai liburan.

1. Gunakan Template Jawaban Otomatis

Salah satu hal terpenting yang sebaiknya Anda lakukan sebelum pergi berlibur agar tidak kewalahan setelah itu adalah dengan memasang jawaban template otomatis yang lebih detail. Contohnya, Anda bisa memberikan jawaban otomatis seperti kapan Anda mengambil cuti atau hari libur, kapan Anda akan kembali menjawab email atau pesan, dan sebagainya.

2. Ambil Satu Hari Ekstra

Malam sebelum hari-H Anda kembali bekerja, tentu pikiran Anda sudah disibukkan soal pekerjaan. Anda bisa menyiasatinya dengan mengambil hari libur ekstra untuk membiasakan diri dengan kenyataan bahwa Anda harus kembali bekerja.

Saat Anda mengambil hari libur ekstra, Anda bisa mulai membuat daftar tugas dan tidak perlu membebani diri Anda dengan segala tugas. Selanjutnya, prioritaskan daftar tugas tersebut lalu apakah perlu diselesaikan dalam satu hari ini.

3. Tangani Daftar Tugas yang Sudah Ada Sebelum Anda Mengambil Hari Libur

Sebelum Anda berangkat untuk liburan, Anda bisa membuat daftar tugas untuk seminggu saat Anda kembali aktif bekerja. Hal ini dapat Anda lakukan untuk mencegah kewalahan akibat tidak tahu apa yang harus dilakukan pada hari tersebut.

4. Lakukan Tugas yang Cepat Selesai

Hari pertama atau kedua di tempat kerja bisa Anda gunakan untuk mengumpulkan, mengatur, dan memprioritaskan tumpukan pekerjaan. Anda bisa menuliskan semua tugas lalu gunakan metode Matriks Eisenhower untuk memberikan label prioritas. Ketika mulai memproses tugas, awali dengan tugas yang hanya memakan waktu kurang dari lima menit.

5. Memahami Bahwa Wajar Jika Memulai dengan Lambat

Selain mencoba cara-cara di atas, Anda juga tidak perlu menekan diri Anda terlalu keras. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda barus aja kembali dari liburan. Anda butuh beberapa hari untuk bersantai, dan sama halnya Anda juga butuh beberapa hari untuk kembali ke rutinitas biasa. Setelah itu, cobalah untuk mengerjakan tugas yang ada satu per satu. (*)