tehat-kerja.jpg

Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes mengaitkan jenis stres kerja terte

Stres Kerja Bisa Picu Sakit Jantung

Sebagai manusia, sudah sewajarnya kita merasakan emosi yang tidak menyenangkan seperti stres, kecewa, marah, hingga sedih.Seperti pa

ilustrasi perempuan sedang bersedih. | freepik

Kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. Kesehatan mental ternyata dapat memengaruhi c

ilustrasi mengunyah permen karet. | freepik

Pernahkah Anda merasa sedikit stres atau butuh motivasi untuk fokus? Penelitian menunjukkan ternyata mengunyah memiliki manfaat untuk meredakan 